El próximo Sábado 18 te esperamos para tu primera clase de Defensa Personal Femenina donde trabajaremos un poco tu condición física y te enseñaremos los conceptos básicos para ejecutar golpes de puño y pierna de forma efectiva. Además aprenderemos como librarnos de un agresor y como valorar una situación de amenaza.
Para participar sólo necesitas calcetines y ropa de deporte. Es recomendable una botella de agua.
Precio: 8.00€
Lugar: Mega2Gym - Calle del Marqués de Mondéjar, 16
Hora: de 11:00 a 13:00
Reserva de plaza: escribe a desafiopersonal.es@gmail.com y te indicaremos un número de cuenta para realizar el ingreso.
Imparte:
Juan José Sánchez
Cinturón Negro 1º Dan de Karate
Especialista Universitario en Entrenamiento Personal (UPM)
NSCA Certified Personal Trainer (USA)
